Cara alami membuat kulit putih bisa dengan memasukkan bahan makanan sederhana untuk dikonsumsi secara rutin. Anda bisa mulai dengan memasukkan beberapa jenis buah yang baik untuk memutihkan kulit. Memperbaiki pola konsumsi makanan yang sehat memang efektif membantu memiliki kulit yang tidak hanya putih namun juga sehat. Buah kaya akan vitamin, mineral, air, dan lain sebagainya yang mencukupi kebutuhan kulit.
Mari kita ketahui bersama macam buah yang bisa masuk daftar tips alami memutihkan kulit yang bisa anda coba konsumsi rutin:
- Pisang, dalam buah ini terkandung vitamin A, B, dan E yang merupakan zat anti penuaan dini selain memerangi kerutan vitamin ini juga membantu mencerahkan warna kulit,
- Lemon, jenis citrus satu ini tinggi vitamin C dan zat antioksidan konsumsi secara rutin jus lemon di pagi hari selain sebagai detoks juga untuk memutihkan kulit,
- Apel, kaya manfaat untuk kulit sebab tinggi vitamin dan nutrisi lain konsumsi secara rutin membantu anda memiliki kulit putih.
Jika kebetulan anda menjalani program diet dengan memperbanyak konsumsi buah-buahan di atas, maka jangan heran jika kulit anda pun akan semakin cerah. Kemudian terlihat lebih muda dari kandungan bahan yang dimiliki masing-masing buah tersebut. Cara ini terbilang paling mudah, sebab anda tinggal makan saja tanpa perlu mengolah buah tersebut. Nikmati cara membuat kulit putih alami yang simple dengan aneka buah!
Artikel Terkait
sehat-cantik